Eine ganzheitliche Fitnessvariante für Frauen jeden Alters und Figur

Der orientalische Tanz blickt auf eine jahrtausendalte Tradition zurück. Diese faszinierende Tanzform bietet Frauen jeden Alters, insbesondere ab 50+, eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Neben den körperlichen Aspekten bietet der Bauchtanz auch zahlreiche geistige und emotionale Vorteile:

• Die Konzentrationsfähigkeit wird durch komplexe Bewegungsabläufe gesteigert
• Stress kann abgebaut und Entspannung gefördert werden
• Viele Teilnehmerinnen entwickeln ein neues, positives Körperbewusstsein
• Das Selbstvertrauen wird gestärkt, und Frauen fühlen sich wohler in ihrer Haut

Die Freude am gemeinsamen Tanzen steht im Mittelpunkt meiner Kurse. Bewegung bringt  Lebendigkeit bis ins hohe Alter.