Kurs-Nr.
4
Voraussetzungen

Mitnehmen Sportliche Kleidung, feste Turnschuhe, Trainingsmatte, Getränke

Inhalt

Ist ein Muskel- und Ausdauer Training für den ganzen Körper. Abwechslungsreiche und
dynamische Übungen mit eigenem Körpergewicht oder mit kleinen Hilfsmitteln (Kurzhanteln, Gummi-bändern, Slider) werden für unterschiedliche Muskeln und Muskelketten absolviert. Motivierende Musik hält deine Motivation während des Kurses hoch, Schwitzen ist hier garantiert.

Dauer

16 x

Kosten

CHF 160.00

Kursunterlagen

 

 

Leitung
Monika Ernst
Stallikonerstrasse 48b
8903 Birmensdorf
Telefon 076 584 64 93
E-Mail monika.ernst74@outlook.com

Kurstermine

Kurs Datum Wochentag Zeit Kurslokal Anmeldung
4.1 21. August 2025 bis 18. Dezember 2025 Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Primarschulhaus Reppisch, Singsaal 2025-08-21T00:00:00+02:00
4.2 21. August 2025 bis 18. Dezember 2025 Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr Primarschulhaus Reppisch, Singsaal 2025-08-21T00:00:00+02:00